シルバー年齢の方のための健康促進を目的とした体操です。
◆日時 ：平成30年4月10日～平成31年3月19日までの
火曜日 全36回
午前9時15分～10時45分
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：4,000円
◆募集 ：100名
◆申込み：3月12日（月）必着
①往復ハガキ
又は②窓口で返信ハガキを持参のうえ申込
※お申込み多数の場合は抽選になります。
※抽選結果は全員にハガキでご連絡します。
㊟中高年のためのストレッチ、らくらくエアロビクス、やさしいヨガ、やさしいパワーYOGAとの重複したお申込みはできません。
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
筋トレ効果と瞑想的な要素を含んだ欲張りなYOGA！
◆日時 ：平成30年4月16日～平成30年10月22日までの月曜日 全14回
午後1時35分～2時45分
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：3,000円
◆募集 ：50名
◆申込み：2月5日（月）～3月7日（水）まで窓口で受付します。
窓口9時～
※先着順
㊟ひらり健康体操、中高年のためのストレッチ、
やさしいヨガ、らくらくエアロビクスとの重複した
お申込みはできません。
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
リラクゼーションと気分転換をしましょう！
◆日時 ：平成30年4月16日～平成30年10月22日までの月曜日 全14回
午後12時15分～1時25分
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：3,000円
◆募集 ：50名
◆申込み：2月5日（月）～3月7日（水）まで窓口で受付します。
窓口9時～
※先着順
㊟ひらり健康体操、中高年のためのストレッチ、やさしいパワーYOGA、らくらくエアロビクスとの重複したお申込みはできません。
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）