心と身体のバランスを整えるヨガにエクササイズ要素を加え、筋力や基礎代謝の向上も目指します。終わったあとの達成感や気持ちよさを是非体感してください。
【日時】2026年4月6日～9月28日(月曜日) 13:35～14:35
【参加費】6,000円 (全20回分) ＊一括払｡途中退会の場合のご返金はできません｡
【募集】運動に支障のない方 60名
【講師】斉藤真由美先生
【申込開始】2026年2月16日(月)～ 以下の方法で先着順。(注意！)電話受付はできません!
･9:00～窓口(所定の申込用紙に記入)
･10:00～Eメール nakanishi@tsuzuki-koryu.org ※申込専用です｡
必要事項を明記して下さい。(注意)もれがあると受付出来ません。
･講座名「癒されパワーヨガ」
･住所:区内･区外･市外だけで結構です。
･氏名:必ずふりがなをつける
･電話番号
･年齢
【申込･問合せ】中川西地区センター 電話 045-912-6973
