【おうちdemo地区セン】おうちdeフィットネス（タオルを使った体操）

金曜日の人気講座「和室deフィットネス　ピルビスワーク」の長谷川先生によるタオルを使ったストレッチ体操の動画を公開します。ピルビスワークの講座は秋まで延期致しますので、この動画で運動不足を解消して下さいね。

おうちdeフィットネス　講師動画（外部リンク）