リラックスヨガ

ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動が苦手な方におすすめ。体の柔軟性が怪我予防にも。

日　程：1/18・1/25・2/1・2/15・2/22・3/1・3/15・3/29(月）
時　間：9：30～10：20
参加費：4000円(全8回分)
定　員：35名
受　付：12/18(金)10：00～
講　師：布施千春(SPJパワーヨガインストラクター)
※単発参加有り(先着５名)・1回600円(当日受付)