リラックスヨガ

ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動が苦手な方におすすめ。体の柔軟性が怪我予防にも。

日　程：1/19・1/26・2/2・2/16・3/2・3/16・3/23・3/30(月）
時　間：9：30～10：20
参加費：4000円（全8回分）
定　員：35名
受　付：12/19（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）