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【親子でアロマリップ作り】

アロマリップ

天然素材を使い、好きな香りを選んでオリジナルのリップクリームを1本作ります。

日 時:1/25(土)10:00-11:30
参加費:1,400円(材料費込)
定 員:小学生親子8組
講 師:加藤美砂子(日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター)
持ち物:筆記用具・手拭きタオル
申込み:12/25(水)10:00~

【贅沢アロマクリーム作り】

アロマクリーム

シアバターを使用した美容クリーム作り。好きな精油をブレンドしてオリジナルクリームを作ります。

日 時:2/8(土)10:00-11:30
参加費:2,000円(材料費込)
定 員:16名
講 師:加藤美砂子(日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター)
持ち物:筆記用具・手拭きタオル
申込み:1/8(水)10:00~

【めざせ!声美人】

声美人

発声方法を学んで相手に伝わりやすい声をめざします。

日 時:1/19・2/16・3/23(日)13:00-14:30
参加費:2,400円(全3回分)
定 員:16名
講 師:末岡聡一郎(声楽家・ボイストレーナー)
申込み:12/19(木)10:00~

【かんたん金継講座】

金継講座

日本古来の技法「金継ぎ」体験。かぶれない「新うるし」を使用します。

日 時:1/19(日)①9:30-11:30
12:30-14:30 13:00-15:00※②クラスの時間が変更になりました 
※①②とも同じ内容です
参加費:3,000円(材料費込)
定 員:各12名
講 師:柳澤綾佳(金継の柳家)
持ち物:直したい器(2~3個)・持ち帰り用のタッパーや箱・拡大鏡(必要な方のみ)
申込み:12/19(木)10:00~

【アクティブヨガ】

ヨガ

ヨガ中級クラス。運動量が多く代謝アップエクササイズ効果が高いクラスです。
<インストラクター:布施千春SPJパワーヨガインストラクター>

日時: 1月6日・20日・27日2月3日・17日・3月3日17日・24日・31日
10:35-11:25
参加費:4,500円(全9回分)
定 員:35名 受付12月6日10時~
※当日参加あり 先着5名 1回600円 当日朝9時から予約可

【ステップUPピラティス】

ピラティスイラスト

ピラティスに慣れてきた方のステップUPクラス。
<インストラクター:今野朋美FTPマットピラティス上級インストラクター>
日時: 1月15日・22日・29日・2月12日・19日・26日・3月12日・26日
10:45-11:35
参加費:4,000円(全8回分)
定 員:25名 受付12月15日10時~

【リラックスヨガ】

       

ヨガ初心者クラス。
体が硬い、運動苦手な方におススメ。体の柔軟性が怪我予防にも。
<インストラクター:布施千春SPJパワーヨガインストラクター>

日時: 1月6日・20日・27日2月3日・17日・3月3日17日・24日・31日
9:30-10:20
参加費:4,500円(全9回分)
定 員:35名 受付12月6日10時~
※当日参加枠あり 先着5名 1回600円 当日朝9時から予約可

【リセットヨガ】

       

金曜の夜に1週間の疲れをヨガでリセット。お仕事帰りにどうぞ!
<インストラクター:布施千春SPJパワーヨガインストラクター>
日時:1月10日・17日・24日・31日・2月7日・14日・21日・28日・3月7日・14日・21日・28日
19:00-19:50
参加費:7.200円(全12回分)
定 員:15名 受付12月10日10時~

【楽々ボールピラティス】

ボールピラティスのイラスト

体ほぐしからスタート。ご自宅でも継続可能のプログラム。
<インストラクター:今野朋美FTPマットピラティス上級インストラクター>
日時: 1月15日・22日・29日・2月12日・19日・26日・3月12日・26日
9:40-10:30
参加費:4,000円(全8回分)
定 員:25名 受付12月15日10時~

【スキルアップ卓球】

スキルアップ卓球

カリキュラムに沿ったレッスンで1人1人が1ランクアップを目指します。
<講師:都筑区卓球協会>
日時:12月 4日・18日・1月15日・29日・2月 5日・19日・3月12日・19日
18:30-20:30
参加費:4,800円(全8回分)
定 員:25名
(中学生以上※ただし保護者の送迎が必要)
持ち物:ラケット、体育館シューズ※ラケット無料貸し出し有り
受付中 キャンセル待ち

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