フレイル予防！健康を気遣うシニアのための料理教室＆健康体操

長く健康でいられるように、フレイル予防・低栄養予防・ロコモ予防・運動習慣・認知症予防の話と食生活のヒントを学びながら実際に料理を作り、簡単な健康体操をします。

日　時：11/21（金）10：00-12：00
参加費：無料
定　員：24名（おおむね60歳以上の方）
講　師：山田地区ヘルスメイト
持　物：エプロン・三角巾・マスク・ハンドタオル・筆記用具
申　込：10/21（火）10：00～