リラックスヨガ

ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動が苦手な方におすすめ。体の柔軟性が怪我予防にも。
日　程：9/1・9/22・9/29・10/6・10/20・10/27・11/17・12/1・12/15・12/22(月）
時　間：9：30～10：20
参加費：5000円（全10回分）
定　員：35名
受　付：8/1（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）