筋トレ効果と瞑想的な要素を含む、少し欲張りなYOGA！
◆開催日程：2020年1月20日～3月30日全8回 月曜日午後 13時35分～14時45分
◆参加費：1,500円（全回分）
◆募集人数：一般の方でヨガ経験が多少ある方 50名
◆申込方法：地区センター窓口にて申込み用紙に記入の上申込み 先着順
(注)ひらり健康体操、ストレッチ体操、エアロビクス体操、やさしいヨガとの重複申込みはできません。 → 重複可能になりました！
◆申込開始日12月1日（日）9時～窓口で受付開始します。
㊟電話でのお申し込みはできません。
チラシは→こちら★