肩こり、腰痛を楽にして元気に歩きましょう！

皆さんに対応したトレーニングをお教えします！

日時：４月10日㈬　19:00～20:00

講師：高岡　英大氏他1名

申込み：電話または窓口にて20名(先着順)

参加費：１回500円

詳しくはこちらhyakusai stretch

１月から３月の「ゆるゆるヨガ」講座に引き続き、児山先生によるヨガ教室の体験を行います　体がゆるむことで心も体も元気になりますよ　　　　　　　　　　　　　　　初めての方もぜひご参加ください

日時：4/10㈬　4/24㈬　10:00～11:00

参加費：１回３００円

講師：児山由紀子氏(ヨガインストラクター)

持ち物：飲み物、フェイスタオル

参加人数：20名(先着順)

申し込み：3月13日より東山田中学校コミュニティハウスの窓口または電話

電話045-591-7240

詳しくはこちらyuruyuruyoga

司法書士による、相続で損をしないために知らないとコワイ？不動産と預金の話。法制度を活用する認知症対策とは？実例を使ったやさしいセミナー「自分と家族を守る遺言・後見」を開催します。

セミナー後に個別相談もいたします(事前予約制)

日時：4月１３日㈯ セミナー10：30～12：00 個別相談12：20～15：00

会場：東山田中学校コミュニティハウス

参加費：無料

申込み：3月６日から東山田中学校コミュニティハウス窓口または電話

０４５－５９１－７２４０

定員：３０名(セミナー)

※セミナー、個別相談ともに事前予約が必要です

※個別相談は、セミナー受講者に限ります。

詳しくはこちらsouzokukouza

現役ソプラノ歌手の川原千晶さんとテノール歌手の末岡聡一郎さんが発声のいろはからやさしく指導します

楽譜が読めなくても　声に自信がなくても大丈夫です

日時：平成31年4月１日,１５日、5月６日,２０日(27日に変更になりました)、

6月３日,１７日、7月１日,１５日

午前10:00～11:00

会場：東山田中学校コミュニティハウス研修室

受講料：１回につき500円

参加人数：20名(先着順)

申込：平成31年３月４日より窓口または電話で

申込先：東山田中学校コミュニティハウス　０４５－５９１－７２４０

詳しくはこちらkenkouboisu

5月20日の講座は27日に変更になりました

皆で童謡や昭和歌謡を歌って　ストレス発散しませんか？

現役のソプラノ歌手とテノール歌手が優しく指導します

日時：1/21　3/4　各10時～11時

参加費：１回1000円

参加費：20名(先着順)

申し込み：東山田中学校コミュニティハウス窓口または電話　045-591-7240

詳しくはこちらkenkouboisu

ゆったりとした動きの中で身体の声を聞きましょう！

全6回の講座です

スッキリ元気になりましょう

日時：1/9、23　2/13，27　3/13，27　各10時～11時

参加費：3000円

講師：児山由紀子氏(ヨガインストラクター)

参加人数：おおむね60歳以上20名

申し込み：12月17日よりコミュニティハウス窓口または電話　045-591-7240

詳しくはこちらyuruyuruyoga

色々な模様の和布を使って梅の花を作りましょう

日時：平成31年2月７日㈭　２８日㈭

参加費：1000円(材料費込み)       

持物：ハサミ　裁縫道具

申し込み：1月９日㈬から窓口または電話(先着５名)

東山田中学校コミュニティハウス　　電話　591-7240

詳しくはこちらumeniturusikazari

定員になりましたので、受付は終了しました。ありがとうございました。

都筑区のコミュニティハウスが連携して『小学生オセロ大会』を開催します

各コミュニティハウスで講習会後　対局して　上位４名がチャンピオン大会へと進みます

<講習と予選>

日時：平成31年2月10日㈰　13時30分～15時30分

場所：東山田中学校コミュニティハウス

対象：小学生　　募集人数：20人(先着順)

費用：200円

申し込み：東山田中学校コミュニティハウス　電話０４５－５９１－７２４０

平成30年12月19日より受付

<チャンピオン大会>

日時：平成31年2月16日㈯10時00分～12時00分

場所：川和小学校コミュニティハウス

※優勝者　準優勝者には賞状とトロフィー　第３位は賞状を授与するとともに　3名に賞品として図書カードを差し上げます

詳しくはこちらoserotaikai

毎週月曜日(祝祭日は除く)の午後1時～3時は　小さなお子さんが大集合しています！

子育て支援者に子育ての相談もできます♡

どんな場所？・・・乳幼児が安全に遊べる室内で　開催中は出入り自由です　地域の親子が集まりますので　特に相談することがなくても気軽に来てください

子育て支援者って？・・・子育てで不安に思っていること、悩んでいることを一緒になって考えてくれる子育ての先輩ママです

みんなで遊んで、楽しくおしゃべりしましょう

※相談の予約は要りません　直接お出かけください

詳しくはこちらkosodatesien

足利めいせんを使って来年の干支の亥(いのしし)を作りましょう

日時：12月13日　20日(全木曜日　２回)

参加費：800円

講師：グループいちえ(田口さん)

申し込み：11月12日(月)から窓口または電話(先着５名)

詳しくはこちらetodukuri

申込者多数により受付終了しました　ありがとうございました