オーストラリア出身の講師に簡単なお菓子やお料理を英語で習います。お料理は持ち帰りの場合があります。
＊新型コロナウイルスの感染拡大の状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
日時：
①2023年2月10日（金）10時～12時
フルーツカスタートとパブロバ
②2023年３月1日（水）10時～12時
ソーセージパンとクスクスサラダ
募集：各12人
参加費：各1500円
持ち物：エプロン、バンダナ、手拭きタオル、持ち帰り用タッパー
講師：Naomi Fung さん（オーストラリア）
申込み：2023年１月11日9時から窓口、10時から電話予約
チラシはこちら→pdf 『やさしい英語でクッキング』
お互いの五感をいっぱい使ってタッチコミュニケーションしましょう。ママ同士の情報交換もできます。
＊新型コロナウイルスの感染拡大の状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
日時：2023年3月9日（木）10時～11時30分
募集：２か月～７か月の親子 ５組
参加費：500円
持ち物：バスタオル(赤ちゃんを寝かせる用)、ハンドタオル(オイルを拭く用)、ベビーオイル(ホホバオイル、カレンデュラオイル等、普段使用しているもの)、温かい飲み物
講師：横田 逸香さん（元大学病院助産師、おはな助産院公認ベビーマッサージ講師）
申込み：2023年１月11日9時から窓口、10時から電話予約
チラシはこちら→pdf 『ベビーマッサージ～赤ちゃんとママのタッチコミュニケーション～』
羊毛で冬にピッタリのかわいいブローチを２つ作りましょう。
＊新型コロナウイルスの感染拡大の状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
日時：2023年2月17日（金）13時～14時30分
場所：仲町台地区センター工芸室
募集：12人
参加費：500円(材料費含む）
持ち物：糸、針、ハサミ、羊毛の毛糸（あれば）
講師：岡田好美さん
申込み：2023年１月11日9時から窓口、10時から電話予約
チラシはこちら→pdf 『気軽にハンドメイド～羊毛フェルトで作るブローチ～』
保育付きです。ママの時間を楽しみましょう。お菓子を作りながら、ママ同士の交流や情報交換の場にもなります。
＊新型コロナウイルスの感染拡大の状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
日時：2023年2月27日（月）10時～11時40分
場所：仲町台地区センター料理室
募集：1歳から未就園児と母親
参加費：1600円（材料費、保育代含む）
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、グラススイーツ３つが入る紙袋など
＊10時から調理を始めます。９時５０分までに保育の受付をお済ませください。
講師：ＮPO法人 H＆K ハッピーラボ
申込み：令和５年１月11日9時から窓口、10時から電話予約
チラシはこちら→pdf 『ままくらぶ～ひな祭りスイーツ～』
もっと楽しく、もっと豊かな毎日を送るために、新しい生活様式の中で新しい挑戦をしてみませんか。人生100年と言われています。これからの生活をもっと充実したものにするためのキッカケづくりをしませんか。
＊新型コロナウイルスの感染拡大の状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
①都筑を歩く 2023年１月28日( 土)9時～12時 集合 仲町台地区センター
②身体を整える 2023年2月4日(土)9時30分～12時 仲町台地区センター
③企業を訪ねる 2023年 2月18日(土) 9時～12時 集合 東山田駅
④ワインを楽しむ 2023年3月11日(土)９時～12時 集合 中川駅
募集 原則 男性15人（先着）
参加費 2000円（全回分）
申込み 12月11日9時から窓口先着、10時から電話予約先着
チラシはこちら→PDF
姿勢改善や血流ＵＰ，全身のリンパの流れを促し肩コリ、首コリを予防・改善します。
呼吸がご自身の心と身体をつなぎます。五感を研ぎ澄まし、リラックスできるひと時を過ごしましょう。
＊新型コロナウイルスの感染拡大の状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
日時 2023年 1月6日・20日、2月3日・17日、3月3日・17日（全6回）
いずれも金曜日19時～20時（60分コース）
場所 会議室
募集 20人
参加費 3600円（全回分）
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル
講師 藤原裕子さん（全米ヨガアライアンス認定 ＲＹＴ200修了（ＲＹＴ500修得中）肩甲骨ヨガ、経路ＹＯＧＡ、小顔フェイシャルヨガ、ヨガリフレクソロジー、
フットケアセラピスト、ペルビックストレッチ（骨盤調整）マイスターインストラクター、日本体育協会公認スポーツリーダー
申込み 12月11日9時から窓口先着、10時から電話予約先着
チラシはこちら→PDF
清清しい新年を書初めで迎えませんか。
かきたい文字を書きます。書道具とかきぞめ用紙はお持ちください。
＊新型コロナウイルスの感染拡大の状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
日時 2023年 １月５日（木）9時30分～11時30分
場所 仲町台地区センター和室
募集 小学生以上14人
参加費 800円
講師 大鋸基子さん（読売新聞社・読売書法会幹事）
申込み 12月11日9時から窓口先着、10時から電話予約先着
チラシはこちら→PDF
こころとカラダは自然の変化に影響を受けています。自分のカラダの状態を知り、体質に合わせた薬膳茶と季節に合わせた養生ヨガ（チェアヨガ）でこころとカラダを整えましょう。
＊状況により、中止とさせていただく場合があります。予め、ご了承ください。
日時：2023年1月14日（土）9時30分～11時00分
場所：仲町台地区センター
募集：12名
参加費：1800円（10種類の持ち帰り茶葉を含む）
講師：十河ゆみさん（IHTA認定キッズ＆ベビーヨガインストラクター）
持ち物：筆記用具
服装：伸びる素材のズボン、5本指ソックス（普通の靴下でも可）＊靴を脱いで行います
申込：12月11日9時から窓口先着順、10時から電話予約先着順
チラシはこちら⇒チラシ季節の養生法と薬膳茶～冬～
スマートフォンは持っているけど、使い方に自信がない方もいらっしゃるのでは。使えると、とっても便利なＬＩＮＥの使い方を学びます。
＊新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
・日時：令和５年2月7日～21日 毎週火曜日、12時30分～14時30分（全3回）
・場所：仲町台地区センター
・募集：おおむね60歳以上の男女 12人
・参加費：1600円（全３回分）
・持ち物：ご自分のスマホ
・内容：
①ＬＩＮＥの説明、初期設定、トーク練習をする
②友だち追加、写真、動画、スタンプを送る
③無料電話、ビデオ電話をする まとめ
・講師：つづきパソピアのみなさん
・申込み：12月11日9時から窓口先着、10時から電話先着
・ご案内チラシはこちら→PDF
全身ストレッチから始め、ボディラインを引き締める体幹トレーニングをします。
充実した朝活60分でリラックス＆リフレッシュしましょう！
＊新型コロナウイルスの感染拡大の状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
日時 2023年 1月18日、2月1日、15日、3月1日、15日、29日（全6回）
いずれも水曜日9時30分～10時30分（60分コース）
場所 会議室
募集 女性20人
参加費 3600円（全回分）
持ち物 ヨガマット、飲み物、フェイスタオル ＊室内履き不要（裸足）
講師 飛嶋ルリ子さん（ＪWI-ＡFAA-ＰCインストラクターライセンス取得）
申込み 12月11日9時から窓口先着、10時から電話予約先着
チラシはこちら→PDF