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2019年03月10日

【これからの募集の講座】☆一般・成人☆

【2019年5月募集の講座】
「助産師さんと0歳児の親子体操」
~助産師さんとココロもカラダもリフレッシュ!
日時:6月4日(火) 13:00~14:00
募集:講座開催時に生後4ヶ月~10ヶ月の赤ちゃんと母親 10組
参加費:500円
申込:5月4日(土)より(窓口または電話にて)


【2019年4月募集の講座】
歌って健康♪「みんなでカラオケレッスン」
~発声法や簡単な体操、早口言葉の練習でどんどん声が出るように、誤嚥予防にもなりますよ
日時:5月7日・21日、6月4日・18日、7月2日・16日
10時~11時30分
募集:25名
参加費:3,000円(全6回分・歌集本代込み)
申込:4月7日(日)より(窓口または電話にて)
「カラオケレッスン」チラシ


「世界のDining④」
~チュチュのパン藤崎先生に学ぶ、皮がパリッ!簡単ベーコンエピ作り
日時:5月24日(金)9時30分~13時
募集:16名
参加費:1,500円
※講座開催一週間前からキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
申込:4月24日(水)より(窓口または電話にて)
「藤崎先生のベーコンエピ」 チラシ


【2019年3月募集の講座】
「シニア健康体操」
★大好評につき Aコース・Bコース
共に締め切りました。

 ~ありがとうございました~
~ストレッチで体をほぐし、音楽に合わせてフォークダンスを楽しみながら健康維持にお役立てください
日時:2019年4月11日~2020年3月19日/木曜日(全36回) 8月はお休みです
Aコース: 9時10分~10時25分
Bコース:10時30分~11時45分

参加費:4,500円(全36回分・保険代含む)
申込:受付にある申込書に記入の上、返信はがきを添えて3月14日(木)までに受付に提出
定員:55歳以上 各コース100名 (応募者多数の場合は抽選)


「産後リセット マミーナ体操withベビー」
~産後のココロとカラダ、リセットしませんか?
日時:4月1日・15日、5月20日、6月3日・17日、7月1日
12時45分~13時45分 (初回のみ12時30分~13時45分)
募集:3ヶ月~12ヶ月(歩き始める前のベビー) 10組20名
参加費:4,500円(全6回分)
申込:3月1日(金)より(窓口または電話にて)

「産後リセット マミーナ体操withベビー」チラシ(PDF)


「春。スポーツ始動」
~KITAYAMATA 0歳から100歳のからだづくりプロジェクト~
申込は開催1カ月前より、メール(kitayamata@tsuzuki-koryu.org)、電話、窓口いずれかにて下記事項をお知らせください。先着順受付。
①講座名 ②氏名(ふりがな) ③年齢 ④電話番号
「KITAYAMATA 0歳から100歳のからだづくりプロジェクト」チラシ

◆月曜日
「これから始めるヨガ入門Ⅰ」
日時:4月15日・22日、5月20日・27日、6月3日・17日・24日、7月1日
9時30分~10時20分
参加費:3,200円(全8回分)/1回のみ参加500円
申込:3月15日(金)より
募集:30名
「燃焼系パワーヨガⅠ」
日時:4月15日・22日、5月20日・27日、6月3日・17日・24日、7月1日
10時35分~11時25分
参加費:3,200円(全8回分)/1回のみ参加500円
申込:3月15日(金)より
募集:30名
「燃焼系パワーヨガⅠ」チラシ(PDF)

◆水曜日
「初めてのピラティス」 レベル★
日時:4月10日・17日・24日、5月15日・22日・29日、6月12日・19日・26日、7月10日・17日
9時30分~10時30分
参加費:3,500円(全11回分)/1回のみ参加500円
申込:3月10日(日)より
募集:30名
「体幹・体軸ピラティス」 レベル★★
日時:4月10日・17日・24日、5月15日・22日・29日、6月12日・19日・26日、7月10日・17日
10時45分~11時35分
参加費:3,500円(全11回分)/1回のみ参加500円
申込:3月10日(日)より
募集:30名
「初めてのピラティス」チラシ(PDF)

「スキルアップ卓球講座」
日時:4月24日、5月8日・22日、6月12日・26日、7月10日
    午後6時45分~8時45分
参加費:3,600円(全6回分・保険代含む)
申込:3月24日(日)より
募集:中学生以上20名 (中学生は保護者送迎)
「スキルアップ卓球講座」チラシ(PDF)

◆金曜日
「骨盤体操&ストレッチ」 ※こちらの講座は5月スタート
日時:5月17日・31日、6月7日・21日、7月5日・19日
    10時~11時15分
参加費:3,000円(全6回分)
申込:4月17日(水)より
募集:20名

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